- En México, las personas adultas mayores representan 14% de la población y 38% vive con algún tipo de discapacidad, principalmente relacionada con la marcha, el equilibrio y la movilidad.[1]
- “Más movimiento, más independencia” es un programa de Smart Fit México que, en colaboración con el INAPAM, busca fomentar la movilidad, la fuerza y la independencia de adultos mayores.
Smart Fit México presenta “Más movimiento, más independencia”, un programa que reúne distintas acciones orientadas a acercar la actividad física a las personas mayores de 60 años y promover una vida con mayor movilidad y autonomía. Como parte de esta iniciativa, y en colaboración con el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM), se realizarán sesiones de ejercicio, actividades en clubes del Instituto, programas de capacitación y otros beneficios dirigidos a esta comunidad.
El proyecto busca generar conciencia sobre la importancia del ejercicio para un envejecimiento activo. Este propósito adquiere especial relevancia en México, donde 32 millones de personas tienen más de 50 años¹ y el 14% de la población corresponde a personas adultas mayores[1], de las cuales el 38% vive con algún tipo de discapacidad, principalmente relacionada con la marcha, el equilibrio y la movilidad.¹ El panorama refleja la importancia de impulsar acciones preventivas que favorezcan una vida más activa e independiente.
Los datos de Smart Fit muestran que las personas mayores no solo se están acercando al ejercicio, sino que lo incorporan con constancia a su vida cotidiana. Hoy más de 43 mil personas mayores de 60 años forman parte de la comunidad en México y, entre quienes se mantienen activos, la frecuencia alcanza un promedio de 3.3 visitas por semana, mientras que los socios con más de cinco años de antigüedad presentan una asistencia casi dos veces mayor que quienes acaban de inscribirse. Los datos también revelan una rutina definida: cerca del 70% concentra sus entrenamientos entre las 6:00 de la mañana y las 2:00 de la tarde, demostrando que el movimiento puede convertirse en un hábito sostenible a cualquier edad.[2]
Además, Smart Fit México trabajará en conjunto con el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) para desarrollar distintas acciones orientadas a promover hábitos saludables y acercar el ejercicio a esta comunidad. Entre las que destaca su participación en el Encuentro de Clubes de Personas Adultas Mayores este 28 de agosto, en el marco del Día Nacional de las Personas Adultas Mayores, donde impartirá una sesión de activación física de 30 minutos dirigida a los asistentes. A esta iniciativa se sumarán programas de capacitación e intercambio de conocimientos enfocados en envejecimiento activo, bienestar y movilidad funcional, la participación de especialistas de Smart Fit en los clubes del INAPAM, y un descuento del 25% en la mensualidad para nuevos miembros en el Plan Smart. Consulta términos y condiciones completos de la promoción en www.smartfit.com.mx/contratos – INAPAM
Para las personas mayores, entrenar no se limita al rendimiento físico o a la transformación corporal; sino que significa poder conservar la capacidad de caminar con más seguridad, subir escaleras, cargar objetos cotidianos, mantener el equilibrio y seguir participando activamente en las actividades de su vida diaria.
«Promover el envejecimiento activo requiere que la actividad física sea cercana, accesible y relevante para las necesidades de las personas mayores. Con estas acciones buscamos reducir las barreras que pueden alejarlas del ejercicio y abrir nuevas oportunidades para que se mantengan activas, acompañadas y conectadas con su comunidad», señaló Darío Coronado, Country Manager de Smart Fit México.
Nunca es tarde para empezar a moverse. Con “Más movimiento, más independencia”, Smart Fit México busca ampliar la conversación sobre el papel de la actividad física en cada etapa de la vida y acercar a más adultos mayores herramientas que les permitan conservar su movilidad, autonomía y confianza para realizar sus actividades cotidianas.
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Fuente: Comunicado de prensa
[1] Instituto Nacional de Estadística y Geografía. (2023). Estadísticas a propósito del Día Internacional de las Personas de Edad (1 de octubre). INEGI. https://www.inegi.org.mx/contenidos/saladeprensa/aproposito/2023/EAP_PersonasEdad23.pdf
[2] Análisis interno de Smart Fit México sobre socios mayores de 60 años activos en México, enero-junio de 2026. Datos de asistencia y comportamiento de entrenamiento.
